Количество ударов сердца в минуту, отражает работу сердечно-сосудистой системы.

Измеряется оптическим датчиком (PPG). Важно учитывать движение и положение тела. Во время замера.Характеристика замера:

• Обычные значения: 60–90 уд/мин

• Зона внимания: 40–59 или 91–99 уд/мин

• Критические значения: <39 или >130 уд/мин

Индикатор уровня активности нервной системы, основанный на активности вегетативной нервной системы, которая измеряется с помощью датчика ЭДА. Измерение активности (напряженности) работы нервной системы проводится по разработанной в ходе клинических наблюдений 2021-2024гг интегральной формулы с выведением показателя в нейроваттах (нВатт). Характеристика замеров:

• Нормальная нервная активность : 190-400нВатт

• Утомление/сниженная психическая активность: 100 - 189 нВатт

• Нервно психическое истощение: <100 нВатт

• Психоэмоциональная возбудимость/ легкий стресс: 401 - 500 нВатт

• Нервные пики: >500 нВатт

Для точности замера необходим плотный контакт с кожей. Так же возможны проблемы с замером при повышенной сухости кожных покровов.

Вариабельность сердечного ритма — колебания интервалов между ударами сердца, которые говорят об функциональном состоянии организма.

Анализируется несколько раз за день при помощи датчика PPG. Так же автоматически рассчитывается во время замера ЭКГ, где ВСР так же может быть маркером патологий связанных с сердечным автоматизмом.

Характеристика показателей:

• Обычные значения: 35–72 мс

• Зона внимания: 26–34 или 51–71 мс

• Критические значения: <25 мс

Отражает энергозатраты организма за сутки.

Вычисляется по физической и нервной активности.

Особенности калоража:

1. Базовая потребность (BMR) — количество энергии, необходимое для поддержания жизнедеятельности в покое.
   • Мужчины: в среднем 1600–1800 ккал/сутки
   • Женщины: в среднем 1400–1600 ккал/сутки

2. Физическая активность — увеличивает энергозатраты в зависимости от уровня нагрузки:
   • Малоподвижный образ жизни: +200–400 ккал
   • Умеренная активность (ходьба, лёгкий спорт): +400–800 ккал
   • Высокая активность (спорт, тяжёлый труд): +800–1500 ккал

3. Нервно-психическая деятельность — интенсивная умственная работа, стресс и высокая когнитивная нагрузка повышают расход энергии.
   • В среднем добавляют до 10–15 % к базовому расходу.

Температура кожи, косвенно отражающая тепловое состояние организма.Измеряется датчиком на запястье. Может отличаться от «внутренней» температуры.

Характеристика показателя:

• Обычные значения: 35.0–36.8 °C

• Зона внимания: <34.9 или 36.9–37.2 °C

• Критические значения: >39.0 °C

Для более точного измерения температуры тела, особенно при недомогании - измеряйте температуру нейротрекером на солнечном сплетении , удерживая Нейрокс более 3-х минут. В таком случае нормальный диапазон температуры является 36.6-37°C

Количество шагов и уровень физической активности. Нормой для людей без патологии является не менее 6 тыс. шагов в день.

Определяются по данным акселерометра. Возможны погрешности при резких движениях.

Уровень насыщения крови кислородом (SpO₂).

Измеряется с помощью PPG-датчика по поглощению света разной длины волны. Чувствительно к движению. Не способен фиксировать патологические формы гемоглобина.Характеристика показателя:

• Обычные значения: 97–100 %

• Зона внимания: 94–96 %

• Критические значения: <93 %

Данный показатель фиксирует только связанный с гемоглобином кислород, прибор не способен оценивать способность крови участвовать в дыхании.

Количество дыхательных циклов в минуту.

Вычисляется по пульсовой волне и вариациям SpO₂.Характеристика показателя:

• Обычные значения: 10–15 вдохов/мин

• Зона внимания: <9 или 16–19 вдохов/мин

• Критические значения: >20 вдохов/мин

Требует покоя для точности.